SON DAKİKA

üniversiteli escortüniversiteli escort bayanyeni escortyeni escort bayanoral escortoral escort bayanantalya escort avcılar escort ataköy escortbakırköy escort escort istanbul bakırköy escortistanbul escortescort bayanesenyurt escort göztepe escort istanbul escortmecidiyeköy escort istanbul escortavcılar escorthalkalı escortesenyurt escortkadıköy escortbostancı escortavcılar escort şirinevler escortistanbul eskortistanbul escorteskortbağcılar escortfatih escortgrup escortavrupa yakası escortescort ataköyataşehir escortümraniye escort

pendik escortkartal escortpendik escort
RAMAZANDA AĞIZ VE DİŞ BAKIMINA DİKKAT

Ramazan ayının gelmesiyle beraber değişen yemek alışkanlıkları ağız ve diş bakımının aksamasına neden oluyor. Ramazanda oruç tutanların gün boyu bir ş...

Yazın Estetik Ameliyatlar Olacaklar Dikkat!

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Aslı Can, yaz aylarında estetik ameliyat planlayanları uyardı. Dr. Can, alınacak basit önlemlerle estetik ope...

Hurma ve kuru kayısı alırken dikkat

Kuru meyvelerden kayısı ve hurmanın çok sık tüketildiği bir dönemdeyiz. Sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Peki, aldığımız her kayısı ve hu...

KALP KRİZİNİN 7 ÖNEMLİ BELİRTİSİ

Kalp krizi dünyada olduğu gibi ülkemizde de tüm ölümler arasında yüzde 42 ile başı çekiyor. Çalışmalar ilk kalp krizi geçirme yaşının dünyada ortalama...

Hamileler ve emziren anneler oruç tutabilir mi

Bol su tüketmesi gereken hamilelerin ve emziren annelerin oruç tutmasının sakıncalı olabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. ...

Yaz öncesi kilo vermek isteyenler dikkat

Düzenli ve tempolu yürüyüş başta olmak üzere egzersizin kalpten kemik sağlığına dek sayısız faydası olduğu kesin. Bu faydalardan biri de fazla kilolar...

Ramazan’da uyku hijyenine dikkat

Ramazan ayında en çok karşılaşılan uyku sorunları; uykuya dalma zorluğu, yorgun uyanma ve gün içinde aşırı uykululuk olarak karşımıza çıkıyor. ...

KRONİK HASTALIĞI OLANLARA RAMAZAN ÖNERİLERİ

Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluğun yol açabileceği sorunlara karşı kronik rahatsızlığı olanların daha dikkatli olması gerekiyor....

Ramazan’da ayranı sofralardan eksik etmeyin

Ramazan sofralarında gazlı ve kalorili içecekler yerine su ve mineral kaybına en güzel cevabı veren ayranın tercih edilmesini öneriyor. Ayran, 7’den 7...

Hareketsiz yaşam, kansere davetiye çıkarıyor

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan hareketsizlik, başta yüksek tansiyon olmak üzere, birçok kanser türüne davetiye çıkarıyor. ...

BU ÖNERİLER RAMAZANDA METABOLİZMAYI RAHATLATIYOR

Ramazan ayı içinde yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermek, hastalıklardan korunmak ve kilo alımını engellemek için büyük önem taşıyor. Özellikle...

Sahurda süt için, uzun süre tok kalın

Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi ver...

Ramazan klasiği olan güllaç, pikan ceviziyle daha lezzetli

Ramazan ayını ortaladığımız bugünlerde; geleneksel Ramazan lezzeti güllaç, iftar sofralarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor....

Aşırı kilo kısıklık sebeplerinin başında geliyor!

Günümüzde gittikçe artan obezite sorunu hem kadınlarda hem erkeklerde infertilite, yani kısırlık riskini artırıyor. ...

POLENLER DE SİNÜZİTİ TETİKLİYOR

Bahar ayları bazılarının hevesle beklediği bir zaman dilimi olmayabiliyor. Özellikle de alerjisi olanlar bahar döneminde gün boyu ellerinde mendil, gö...

ÇOCUKLARDA GENİZ ETİ PROBLEMİ

Çoğu zaman ihmal edilen geniz eti problemi çocuklarda davranış bozukluğundan gelişme geriliğine kadar birçok soruna neden olabiliyor. ...

Hamilelikte uykusuzluk neden olur, ne iyi gelir?

Uykusuzluk gebeliğin hem erken hem de geç dönemlerinde hayat kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Kadınların yüzde 44’ü bu dönemde uykusuzluktan...

Ramazanda İftar Sofralarının Cazibesine Kapılmayın

Ramazan ayında sağlık sorunları yaşamamak için zengin iftar sofralarının cazibesine kapılmak yerine yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermek gerek...

Uzun süren adet kanamasına dikkat

Normal sağlık koşullarına sahip olan kadınlarda ortalama 21-35 günlük aralıklarla 4-5 gün sürmesi gereken adet kanamaları bazı kadınlarda daha sık ya ...

Egzersizin verimini azaltan 5 masum hata

Egzersizden etkili sonuç alabilmenin altın kuralı yüzde 100 odaklanmak... Spor sırasında dikkat dağıtan unsurlardan uzaklaşmak hedefe yaklaşmayı sağlı...

HAVA DURUMU
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
PUAN DURUMU
Süper Lig
# TAKIMLAR O AV P
PTT 1.Lig
# TAKIMLAR O AV P

GÜNLÜK HABER AKIŞI

 mersin escort bayan pendik escortkartal escortpendik escort